Kathy ha prodotto queste meditazioni per aiutare a mantenere la mente, il corpo e l'anima in equilibrio durante il giorno. Sono facili da seguire quindi non preoccuparti se non hai mai meditato prima. Ricorda che hai il controllo, quindi puoi fermarti quando vuoi. Sono progettati per l'uso in sequenza durante il giorno o come meditazioni autonome.
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Questo pacchetto includeva 5 meditazioni:
Dai il via alla tua giornata
Chiara paura e preoccupazione
Aumenta La tua forza interiore
Rimuovi le tracce di negatività
Rilassamento profondo prima di dormire